人間ってちゃんとできてるんですね。頭にバイ菌がいかないように自分なりにバリアしてるってことですもんね。私の体、すごい！！

でも、今は吐き気こそないものの、やっぱり仕事の関係でかパソコンを触る時間が長いので、目とか肩こりからくる頭痛に相変わらず悩まされています・・・。腫瘍とかじゃなくてよかったけど、やっぱり頭痛は辛いです。視力は悪くなるは乱視がひどくなるわ、更にドライアイになるわ肩こり改善しないわで最悪です。しかも最近知ったんだけど、ずっとパソコンを無表情で見つめていると顔の筋肉がたるんじゃうんだって。

だから最近やたらと法令線が目立ってきたのかな～・・・。法令線は最近のコンプレックスです。まぁ昔から法令線があるというか、目立つ方だったんですけどね。無表情はダメですね。どうせつくなら笑ってついた法令線が良いです。あと、怒り過ぎも老ける速度を早めてしまうんだとか。最近友達に「老けた。昔の面影がない。」って言われてしまってかなりへこんでます・・・。

せっかく辛い吐き気から逃れることができたのに、せめてこの頭痛が治まればイライラは治まるような気がしないでもないんだけどね～。頭痛も吐き気も辛いけど、イライラしちゃって家族に当たってしまう自分も嫌なんですけど。ちょっと家事でも手伝ってあげようかな。

その子のうちは去年新型ではなく普通のインフルエンザに家族全員でなってしまい頭痛に苦しんだそうなんで今年はゼッタイなりたくないっていってたけど、いつなるかわかんないもんね、こればっかりは。

私といえば、最近も胃腸の調子が悪いのと、目の疲れからか頭痛が激しくなってきて体調最悪。
胃腸が調子悪いから、吐くのか、頭痛のせいで吐き気までもようしてるのかはわからないけど。風邪かな、とも思うけど。
この間の日曜日、あまりにも頭痛が激しくなってきたので、救急にいくことにしたんだけど。

普段は、日曜だったら病院とかやってないし、無理やり救急いくことなんてないんだけど、右の後頭部と首の間くらいがどんどんズキズキしだして。そこに心臓があるかのように。
あまりにもズキズキするし吐き気はするは、で、ふと後頭部をさわってみると、ぷっくり腫れてるからあせって救急にはしったんだけど。

で、診療してもらうと、首のリンパ流れにくくなっていて、バイ菌が脳に入らないようにリンパの塊がかたまって膨れてる、とか言われた。？？？？病気？
病気というか、肩の血行不良からきてるもので、頭痛や吐き気の原因もそれだろうと。結局肩こりに気をつけてくださいってことになりました。薬を1日分だけもらって、すごすご帰りました。

でも最近目の疲れとか肩こりとかは気になっていたけど、それで頭がはれるのにはびっくりしたわ！
薬を飲むと心なしか頭のコブがひっこんで、頭痛もおさまり吐き気もおさまった感じ。

腫瘍かと思ってあせった。

そうそう、友達の話なんですが、最近臨月に入ってかなりお腹も大きくなってきた様子。久しぶりに会うと、色々な話で盛り上がりました。その子は元々腰痛持ちと頭痛持ちで妊娠中はかなりきつかった様子。（もちろん臨月となった今は尚更キツイでしょうけど・・・）

そんな彼女が妊娠発覚したのもこの頭痛からなんだとか。ツワリっぽい症状（要は吐き気ですね）もあったそうですが、いつもの頭痛と吐き気で偏頭痛だろうなと思っていたそうです。で、元々生理不順だった彼女は１ヵ月とか整理が送れることがザラだったそうで、全く気付かなかったのだそうです。でも、いつもより頭痛が長引くな・・・と思っていた矢先に、つわりの症状が頭痛の場合もあると知り、試しに病院に行ってみると妊娠発覚したそうです。

女性の場合は、いつもの頭痛と吐き気だろう・・・なんて思わずに、そういう妊娠の可能性も全く否定できないということなんですね。ツワリっていうと大概吐き気やおう吐が一般的なんだと思ってましたが、頭痛もつわりの一種だなんて友達から聞き初めて知りました。

頭痛や吐き気の原因が一体何から来ているのか、色々な方面から予想し、診察を行って的確な治療を行わないといけませんね。

また、私事なんですが、頭痛との付き合いについては、もう永遠のテーマだと思うんですよね。そして吐き気は（胃腸炎の時以外は）あまり出ませんが、最近めまいがひどくなっていたりします・・・。毎朝めまいから始まり徐々に軽くなるのですが、午前中いっぱいくらいは軽いめまいがしています。フラフラするというか。最近全く体が休まっていないので、自分でもなんだか元気が出ないなというのは自覚していましたが。

回転性のめまいで吐き気が伴っているとかではないので、メニエル系の心配はないと思うのですが、フラフラするというようなめまいは脳や神経が心配だと聞き最近正直怖いです。頭痛もそうですが吐き気とかってすごく怖いですよね。激しい頭痛と吐き気に関しては絶対に受診した方が良いといいますが、私のような程度のめまいや頭痛なんかで病院に受診するのは何となく避けてしまうものなんですよね・・・仕事ばかりで病院に行く暇なんてなかなかとれないし。

体は大事だってわかっていても、なかなか日常生活の中で病院へ行く時間を取るというのは、うまくいかないものですね。

吐き気もちろんなんですが、最近は仕事でパソコンを使っていることで目を酷使しすぎているのか、頭痛もかなりひどいです。最近の私は目が体の中で１番都合が悪いのですが、毎日の仕事で目は乾くし眼精疲労がもろ感じられるし、視力も下がって乱視も進み・・・それらが原因となって頭痛が日々たえません。

そしてそれが原因なのか、立ちくらみも最近ひどく感じていて、めまいが多くなり、そこから吐き気がきているのもあるのでしょうね。最近いろいろ重なって体が休まらずボロボロ・・・何とかしなくちゃ吐き気も頭痛もどんどんヒドクなっちゃう！なんとかしてこの不調を早く治したい・・・。どうにかしなくちゃね～・・・。

頭痛と吐き気の原因も人それぞれで色々な症状の出方があるようですが、私の頭痛は、毎日ほとんど夕方までにどんどんひどくなってきます。体を動かしているわけじゃないのに、夕方にはヘトヘトで何もする気が起きないほど気力がないです。体調が悪いって本当に嫌なことですよね。
そして吐き気が起きるのはたいていめまいがした時に吐き気が伴ってます。吐き気の原因は明らかに胃腸炎ですけどね！胃腸炎になりやすくなったのはここ１、２年前くらいから。昔は頭痛とも吐き気ともほとんど無縁だったのに。風邪も引かない超元気っ子でした。・・・弱っちくなったな～自分。

そして私が頻繁になる胃腸炎以外でも、もちろん頭痛や吐き気の原因があるんですよね。たとえば肩こり。タダの肩こりならまだ改善の兆しがあるのですが、重度の肩こりというのは改善しにくいのが事実ですし、実際にそれが原因で頭痛や吐気、そして時には耳鳴りまでも起こしてしまうことがあるのだそうです。頭痛や吐き気の原因がもしここにあるのなら、診療するとなるのは整形外科だと思います。

そしてほかにも、例えばパソコンや携帯の画面をじっと見続けているなどが原因で肩が張り（まぁ結局肩こりですが。）、目も酷使したせいで疲れてしまい頭痛や吐き気が起こることもありますよね。私はこれも吐き気と頭痛の原因になっていると思いますが、これがもし原因だと思い当たる人なら、目を休めることを心がけてみると、頭痛や吐き気もおさまるかもしれませんよね。

頭痛と吐き気は本当に辛いものですが、その頭痛と吐き気に関する何らかの原因が分かるようなきっかけでもあれば、頭痛と吐き気を改善できる兆しが見えてくるかもしれませんね。頭痛も吐き気も長年付き合ってくると、なかなか改善することが難しく感じてしまうようになってくるかもしれませんが、頭痛と吐き気と付き合いを切る為に、まずは原因を突き止めることが大事なんだと思います。

高熱のために頭痛が起きてしまったり、お腹が弱い人なんかは同時に吐き気をもよおすこともあると思います。でもそれは何ら今までのインフルエンザのリスクと変わらないと思うのは私だけじゃないと思います。今までのインフルエンザでも死者は出ていますし、糖尿病などの持病を持っている人や、お年寄りや小さな子供達は重症化しやすいリスクを抱えているというのも、今までのインフルエンザと変わらないことですよね。

高熱が出て頭痛が起きてしまうのも、新型だけに限らない話。お腹を壊してしまったり、ウィルス系の胃腸炎になってしまったして吐き気や下痢になってしまうのも、新型インフルエンザだけの話ではないですよね。（インフルエンザと同時に胃腸炎にかかってしまう人がいるのかはわかりませんが・・・）

頭痛も吐き気も、生きていればどんな人にでもいつかは経験するもの、辛いことだということもみなさんわかっていると思います。たとえばここでも言ってきたように、偏頭痛に伴って吐き気が出てしまう人もいます。偏頭痛が直接の吐き気の原因かどうかはお医者さんじゃないのでわかりませんが、どんなケースで頭痛や吐き気を経験しようが、辛いものは辛いということです。

ですが、頭痛の専門科を探すなら、とりあえず神経内科か脳神経外科でしょうね。ですが頭痛に心の原因が潜んでいるという場合が考えられるなら、心療内科が担当になるでしょう。そして、いたって普通の頭痛である場合なら、わたしのように、近所のかかりつけの先生に診ていただくのがいいでしょう。でも、難しい頭痛、要は脳の病気が疑われるという場合は、かかりつけの先生から専門医の方に紹介していただくといいでしょうね。もし自律神経失調症が疑われるような症状であれば、内科でＯＫだと思います。

そして吐き気。吐き気といってもいろいろな原因がありますが、女性の場合なら、妊娠の可能性もあるので、思い当たる場合は産婦人科がいいと思います。そして回転性のめまいを感じるとか、そのめまいからくる吐き気だとすると、総合病院の耳鼻咽喉科などに行かれたらいいかと思います。

また、吐き気に伴って体に麻痺を感じるというのなら、脳神経外科に行くべきだと思います。ですがあくまでも素人の意見なので、どこの病院に行けばいいのかというのははっきりは言えません。だいたいこういった症状ならここ。というように何となく覚えておけば、病院に行きやすくなるのではないかと思います。

頭痛にしろ吐き気にしろ、早く病院に行くことをおすすめします。

前に季節の変わり目に弱い体質らしいと書いたことがあると思いますが、本当に今のようなまだ寒い日もあり、でも急に暖かくなったりして・・・本当に体調不良を引き起こしそうです・・・。

頭痛の原因はいろいろな原因がありますが、私の吐き気の原因と言えばおそらく寝不足じゃないかなと思うんですよね。何か考え込んだりしているとあまり眠れず、そのまま仕事に行くのでその日がかなり辛くなって余計にストレスをため込んでしまっているような気がするんですよ。人生というのは不思議なことに、悪いことには悪いことが重なってストレスがたまっっていったりして、悪循環というのは必ずどこかで起こるものなんですね。

子供の時は吐き気がしてしまうのは風邪のときくらいでしたが、今は頭痛は頻繁に起こるし、吐き気の辛さも定期的に来てしまうし・・・なんだか大人になるっていうのはいやなことばっかりです。ストレスを上手く発散できていればいいんですけどね。頭痛や吐き気を改善するためにストレスを発散させるというのは難しいのかもしれません。

まぁストレスだけじゃなく、頭痛や吐き気には何かの病気が隠されているという場合も考えられるんですけど・・・なんとか自分が楽しくなれるように一生懸命楽しいことを計画していこうかな！！

吐き気の中でも幸せなのはツワリによる吐き気なんかだと、赤ちゃんが元気な証拠だというし、幸せなことですよね。といっても本人は食べたくても食べれず、食べても吐き気がして結局おう吐・・・など辛いことには変わりません。私が吐き気をもよおす時は基本的に食べ物や飲み物は全く受け付けません。おう吐してしまったあとは脱水症状にならないためにも、水分くらいは取った方がいいのですが、全く水分が取れず結局もっと辛い頭痛やめまいからくる更なる吐き気が出てきてしまうこともしばしば・・・。

わかってはいるものの、吐き気などがある調子の悪い時というのは、なかなか思うように体が受け付けてくれないんですよね。風邪の場合だとさらに熱からくる頭痛で本当に最悪です。いつものことなので医者にもいかず１人で頭痛と吐き気に戦っています。

早くこんな頭痛や吐き気とさよならしたいんですが、もう半ばあきらめてもいます・・・。いつかこの原因不明の（原因はストレスかもしれませんが）頭痛や吐き気が治まる日が来ることを願うばかりですね・・・。